A medida que se acercan las vacaciones de mitad de año, muchas familias se enfrentan al desafío de mantener activos a sus niños y adolescentes en medio de un creciente consumo de tecnología. Siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que recomienda al menos una hora diaria de actividad física y una reducción del tiempo frente a la pantalla, Compensar ha lanzado su nueva oferta de vacaciones de ocio.
El objetivo de la iniciativa es hacer de las vacaciones escolares una oportunidad para descansar, explorar intereses y fortalecer los vínculos familiares con el fin de alejar a los menores del sedentarismo y los problemas posturales provocados por el uso excesivo de dispositivos digitales.
Un equilibrio necesario para el desarrollo infantil
Los efectos del uso excesivo de la tecnología no son sólo físicos, sino también socioemocionales y cognitivos. La falta de ejercicio, las dificultades de regulación emocional y la menor tolerancia a la frustración son algunos de los efectos que los especialistas han identificado en los menores hiperconectados.
Christian Giovanni Prieto Nietto, gerente de ocio de Compensar, subraya la importancia de este equilibrio:
“En un mundo hiperconectado, los teléfonos móviles, las tabletas, los videojuegos y la televisión proporcionan estímulos instantáneos que muchas veces compiten con las actividades físicas, de ocio y al aire libre”. A esto se suma la jornada laboral de los padres, que en muchos casos convierte a los dispositivos en una solución temporal de entretenimiento. Sin embargo, las vacaciones no deben ser sinónimo de inactividad. El descanso es importante porque el juego es la herramienta natural que utilizan los niños para explorar el mundo.
Recomendaciones para un descanso saludable
Para los padres que quieran convertir el tiempo libre de sus hijos en una oportunidad de aprendizaje activo, el experto recomienda:
Acuerdos claros: Definir tiempos específicos de uso de la tecnología y convertirla en una herramienta constructiva. Conexión real: Priorice el diálogo, el juego personal y las salidas al aire libre. Fomentar la autonomía: Fomentar la lectura y actividades manuales que fomenten la creatividad. Apoyo profesional: Integrar a los menores en programas estructurados de aprendizaje y diversión. Oferta de vacaciones de ocio 2026
Compensar ha desarrollado una oferta integral para menores de entre 4 y 16 años, combinando actividad física, exploración y aprendizaje bajo supervisión profesional:
Programa “Canta y Vuela”: Incluye actividades al aire libre, piscina, retos deportivos y talleres de ocio. Disponible en la sede de Cajicá, Calle 220 y Avenida 68. Vacaciones Recreativas PLUS (8 a 13 años): Ofrece talleres especiales como “Mini Sabores” (Cocina), “Escuela de Colores” (Arte) y “Club de Genios” (Ciencia y Tecnología), disponibles en el CUR Avenida 68 y Centro Mayor.
Las sesiones, que tienen una duración diaria de 8 horas, estarán disponibles del 22 de junio al 31 de julio. Los programas tienen diferentes tarifas donde algunos usuarios pueden inscribir a sus hijos desde 73.100 y obtener ahorros de hasta el 80% a través del subsidio en efectivo, sujeto a los términos y condiciones del servicio.
